waarom wil ik dit doen

Dinsdag 5 maart Kick to the groin, iemand dus in het kruis trappen denk aan iemand die je echt haat zegt ze tegen me, omdat ik niet hard genoeg trapte maar met hem in mijn hoofd trap ik zo hard ik kan “Ja goed zo dat bedoel” ik vind het fijn om hem even denkbeeldig een trap te geven.

Donderdag 7 maart Ik hoorde mijn fysiotherapeut als zeggen in mijn achterhoofd “je mag 2 weken niet hardlopen” maar goed het is maar een keer van deze week dat moet geen kwaad kunnen. Omdat we tijdens de warming-up ook oefeningen moesten doen heb ik mijn handschoenen niet aangedaan want dan zitten ze maar in de weg, Ik had Ik heb ze aan de kant gelegd maar toen we klaar waren met de warming-up en het strekker kon ik zie niet meer vinden. Spontane paniek, waar zijn ze? Ze waren weg maar ik had ze nodig, ik heb leen handschoenen gevraagd maar ik was echt pissed, die dingen zijn duur en deze heb ik gekregen van T-tag die talent reizen voor jongeren aanbiedt en mijn lessen betaald. de boosheid nam toe Ik heb die agressie gebotvierd op de bokszak, Later zag ik een man die ik niet ken mijn handschoenen terug gooien ja vriend dat waren inderdaad niet jouw handschoenen. Ik denk dat hij uit snelligheid de handschoenen heeft gepakt en dat hij dacht dat het zijn handschoenen waren. Gelukkig waren ze er weer ik was super opgelucht.

even later kwam er een geur in mijn neus Die ken als geen ander, de geur van wiet deze geur is voor mij een trigger voor mijn C ptss. paniek en tranen kwamen omhoog Ik heb ze weggeduwd en gehoopt dat het snel weg zou gaan. Nog geen 30 seconden later mochten we wat gaan drinken Ik moest echt even zitten in de kleedkamer. Toen kwam het sparren Ik was er niet meer bij, Ik was afwezig en elke keer als ik aan de beurt was duurde het even tot het bij mij door drong dat de meid waar ik mee spaarde zei “Nu jij” ja sorry maar elke keer kreeg ik een black out Dat gebeurt als bij mij de spanning te hoog wordt, dan ga ik dissociëren. Dat is een soort van Waas als ik dus dingen niet meer aan kan dan schakelt mijn hoofd uit en ga ik door op de automatische piloot. Ik heb de les afgemaakt maar vraag me niet hoe.

Dinsdag 12 maart
De bear hug van achteren om iemand de techniek voor te doen heb ik de man die de les geeft gevraagd me te helpen, hij vraagt of hij het met mij mag voor doen ik ga akkoord, de eerste keer dacht ik wel ojee dit is wel erg intiem, maar ik wou hem zelf ook goed onder de knie krijgen dus zonder na te denken zeg ik nog een keer toen hij mijn de tweede keer vast pakte sloeg de paniek toe. Oh God wat heb ik nu gezegd niet zo zeer dat ik het heb gezegd maar ik vond het toch best wel eng. Mijn hart ging ineens super snel, ik heb de verdediging afgemaakt. Maar ik was blij dat het voorbij was.

De bear hug van achteren
Wat doe je als iemand je van achteren vast pakt. Je geeft een kopstoot en slaat naar het kruis dan maar je ruimte door een sqouts achtige beweging te maken je gebruik je armen om je zelf nog wat vrijer te maken dus met je ellebogen een maaiende beweging te maken het ligt er denk ik aan of je link of rechts bent met welke elleboog je naar iemand zijn gezicht gaat dus je gaat van het maaien met je elleboog in één beweging door met een van je ellebogen naar het gezicht, na die beweging kun je iemand vast grijpen aan de schouder of nek en hem/haar dan knietjes te geven in kruis of buik.. het best is kruis, en dan druk je de aanvaller weg en checkt je omgeving op nog meer gevaar.

Zwemmen 13 maart Tijdens het afdouchen na het zwemmen even een praatje gemaakt. Ik zei dat zwemmen ook steeds beter gaat, de vrouw waar ik mee in gesprek was zegt tegen mij dat ze vind dat ik erg sterke arm techniek heb, dat je kan zien dat wel in het verleden veel meer heb gezwommen, ik hoor wel vaker van anderen dat ik een aanleg voor sport heb. Ik weet alleen niet zo goed hoe dat komt. Praktische dingen pak ik snel op dat is mij zelf wel opgevallen, maar leren uit boeken kan ik eigenlijk niet zo goed. mensen hoeven me het vaak 1x voor te doen en dan kan ik het eigenlijk ook al zelf. Dit is voornamelijk bij creatieve activiteiten zo, zoals tekenen en schilderen haken breien, lassen, houtbewerking,bloemschikken, koken en bakken etc, zolang het me maar is voorgedaan, toen ik nog thuis woonde rond mijn 19, kreeg ik bij de fysiotherapeut te horen dat hij verbaasd was dat hij het me maar 1x voor hoefde te doen, en eigenlijk weet ik wel hoe je moet sporten, maar de motivatie er voor vinden vond ik altijd lastig en ik schaamde me ook altijd voor mijn lichaam mijn gewicht, zo’n dik meisje heeft niks te zoeken in een sport club, waar ik nu op terug wil komen lekker boeiend als je niet fit bent doe je het om fit te worden, ongeacht je gewicht!

Mijn fysiotherapeut zei anderhalf jaar geleden ongv tegen mij tijdens situps ik hoef het je alleen maar te zeggen en je doet het al goed je hebt er een aanleg voor, ik dacht ik weet niet of ik daar zo blij mee ben want zoiets wou ik eigenlijk nooit horen. Ik leer dus sneller van observeren en het zelf een keer onder begeleiding doen dan dat ik een boek zou lezen over hoe iets moet. Krav Maga daarin tegen tijdens techniek ben ik wel vaker kwijt dan bij simpelen oefeningen zoals een situps of push ups, niet dat ik zeg dat ik het makkelijker vind maar de handeling eenvoudig en niet 3 tot 4 dingen.

De vraag heb je al iets gehad aan de krav Maga les. Ik ging met een vriendin die ik pas kort geleden heb ontmoet uit, we gingen ongv om half 1 ’s nacht de stad in, we wouden naar de karaokebar. Toen we de straat in liepen werd mijn vriendin tegen gehouden door een groepje jongens, ik had dit vrij laat door en draaide me ongeveer 4 meter verderop pas om. Één van de jongens was jarig, de jongens wouden graag dat ze hem feliciteerde, dat deed ze ook maar toen wou ze terug naar mij lopen. De jongen die haar als eerste aansprak hield haar tegen om te verlangen dat zei de jarig jongen ook nog 3 kussen moest geven, ze vraagt een beetje vertwijfeld of hij echt jarig is. Ze zag er wat verloren uit. Ik wou eerst even kijken of ze het zelf kon oplossen. Dat lukte haar dus niet elke keer als ze weg wou lopen richting mij werd ze tegen gehouden door die ene jongen. (ik snap wel dat ze geïnteresseerd waren ze is namelijk een hele mooie meid). Ik verloor me geduld een beetje en besloot in te grijpen toen ze mijn aankeek van ik weet niet wat ik moet doen, maar niet vragend of ik haar moest helpen, goed ik verloor mijn geduld met de jongens en liep de u vorm van de jongens in waar ze stond. Ik draaide haar weg van de jongens richting de straat waar we heen wouden, de jongens waren niet heel blij met mij en riepen een beetje in koor “wat doe je”, ik stond daar schuin en mijn vriendin die ik al half had weg gedraaid, ik draaide mijn hoofd een beetje om weer richting de jongens zonder mijn vriendin los te laten en zei op zijn koudst “sorry ik vind dit niet gepast” en ben met haar weg gelopen. De jongens hebben daarna ook niet meer gereageerd, ik denk dat de boodschap duidelijk was.

Ik zou dit waarschijnlijk nooit gedaan hebben als ik me niet zeker had gevoelt dat ik mezelf kan verdedigen, niet dat ik dit dus altijd zal doen, ik had goed ingeschat dat ik dat bij deze jongens wel zou overleven. Ik had die zelfde avond ook krav Maga gehad en een techniek die we geoefend hadden zat nog vers in mijn hoofd, het was een vrij simpele die erg effectief was als het nog was geweest.

Achteraf dacht ik wel een beetje ojee wat heb ik gedaan, ik trilde een beetje. Maar ik vond het beschermen van mijn vriendin belangrijker dan mijn eigen angst denk ik. Dus heb ik er al wat aan gehad, ja zeker!

 Andere trainer, andere training!

De trainer die op vakantie was is nu weer terug, de eerste keer dat ik er weer was, toen hij weer starten met de lessen wist ik niet zo goed wat ik moest verwachten. De trainingen zijn iets anders geworden. Ik vind ze iets uitdagender maar de lessen van de andere man vond ik ook wel vrij pittig ze zijn met elkaar te vergelijken maar eigenlijk ook weer niet. Tot nu toe heb ik me wel vermaakt bij beide trainers en hun trainingen.

Handicap Ik heb wat je noemt een kleine handicap wat betreft mijn zicht, zins mei 2018 zag ik niks meer van alles wat naast mij gebeurd links ik zie wel alles wat recht voor me gebeurde maar alles wat van links komt zie ik niet meer, eind januari gebeurde het zelfde met mijn rechter oog, ik kan het alleen beschrijving als een paard met oogkleppen je ziet niks wat van recht of links komt.

Ik ben hier voor al vaak bij de neuroloog geweest maar een oorzaak kunnen ze nog niet vinden. Ze hebben een toeval bevinding gedaan in mijn hersenen, maar dat kon de gezichtsveld uitval niet verklaren. Soms tijdens Krav heb ik moeite het te volgen wat er gebeurt ik moet altijd overdreven kijken wat trouwens best irritant is. Mijn zicht lijkt langzaam slechter te worden… dat beangstigd me een beetje.

Ook mijn longen blijken er slechter aan toe te zijn dan dat ik in eerste instantie dacht, ik heb nieuwe medicijnen voor mijn astma maar merk nog niet echt verbetering.. Soms zit dit erg in de weg tijdens mijn lessen.

Het is mensen vast wel opgevallen dat ik soms wat oefeningen overslaan Dat is omdat ik wat andere lichamelijke beperkingen heb met mijn rug maar ook met mijn bloedarmoede. Het is dus niet zo dat ik er geen zin in heb. Ik moet gewoon af en toe rustig aan doen En als dat betekent dat ik moet gaan zitten omdat ik duizelig word, dan ga ik zitten.

Krakende wagens gaan het langste Mee :p

Les 9 mei Bij techniek tijd moesten we met een ervarene persoon oefenen, 2 meiden kijken mij aan en één van hen zegt jij bent wel ervaren… oké dat ben ik niet, ben ook nog maar een beginner. Maar erg lief dat ze het zei!

De man die de les de eerste 4 maanden gaf omdat hij de lessen van de trainer overnam wegens zijn vakantie die nu terug is, hij zocht nog iemand om mee de technieken te oefenen, dus keek mij en de andere 2 meiden aan en vraagt wie met hem samen wil. Ik twijfelde even, maar was wel nieuwsgierig hoe het zou zijn met iemand te oefenen die zoveel meer ervaring heeft dan ik. Dus besloot ik er voor te gaan, ook wel om een beetje om de andere 2 een beetje te onzien… Ik was een beetje beschermend. Maar het was ook een beetje egoïstisch omdat ik sowieso een keer met hem technieken wou oefenen. Dus ik zag mijn kans schoon. Ik had dit t al besloten toen de trainer nog niet terug was.

We gingen mes verdedigen doen, ik vond het super hij legde goed uit ik weet niet of ik mag zeggen dat ik me heb vermaakt of leuk vond want misschien klinkt het een beetje raar als je zegd “we hebben mes verdedigen geoefend en ik vond het leuk” het klinkt of ik zeg ik word aangevallen met een mes en ik vond het leuk.. da’s in ieder geval niet wat ik bedoel te zeggen.

Oké heel eerlijk ik vond het ook echt leuk, dit is natuurlijk training, in het echt zal ik het waarschijnlijk niet zo leuk vinden. Een van de andere meiden zei “je zag er wel happy uit” geloof me dat was ik ook wel.

We hebben bovenhandse onderhandse en een zwaaiende mes aanval verdediging gedaan.

Tijdens deze les heb ik ook bijna de Hele tijd gezweet geloof me dat gebeurd bij mijn niet zo snel.